Afafa Logo

Motieven & Sportaanbod


WIE IETS WIL DOEN VINDT EEN MIDDEL, WIE NIETS WIL DOEN EEN EXCUUS
  • Stacks Image 61
  • Stacks Image 63
  • Stacks Image 65
Bij AfafA hebben wij ons bewegingsaanbod en begeleiding niet, zoals dit gebruikelijk is, gecentreerd rond één bepaalde les/activiteit waar u zich voor opgeeft, maar gaan wij uit van het doel dat u voor ogen heeft en zoeken wij samen met u een passend sportaanbod, waarbij het u geheel vrij staat onbeperkt van onze mogelijkheden gebruik te maken.
De indeling, welke wij hanteren is de volgende:
  • Health related fitnessBij gezondheid gerelateerde fitness is het primaire doel het vermijden en bestrijden van lichamelijke klachten of beperkingen.
  • Esthetic related fitnessBij esthetisch gerelateerde fitness is het primaire doel het verbeteren van het uiterlijk. Dit kan betekenen, dat u als deelnemer/ster een afslank programma volgt, of juist een programma om spiermassa op te bouwen. Beide programma's impliceren een strak trainingsschema en een aangepast voedingsregiem.
  • Functional related fitnessFunctionele training richt zich op het verbeteren van de prestatie, zonder dat u hierbij een bepaald sportdoel voor ogen heeft. Het is een brede oriëntatie, waarbij voorop staat dat het resultaat en de kwaliteit van de beweging primair is. Het uiterlijk is hierbij ondergeschikt.
  • Sport related fitness Bij sport gerelateerde fitheid is het doel de specifieke sportprestatie te verbeteren middels additionele trainingsvormen. Als u zich wilt voorbereiden op een aangename skivakantie, dan zal u een programma moeten volgen, waarbij de tijdens het skiën betrokken spieren worden belast in een overeenkomstige wijze.
  • Combat SportEigenlijk valt dit onderdeel buiten het bestek van fitness, het behoort meer onder de kop sport geëigende activiteit met een zelfverdediging’s en een fitheid effect. Het maakt echter zo’n fundamenteel deel uit van onze activiteiten, dat het gemist zou worden wanneer het onvermeld blijft.
  • Show More

Uit bovenstaande indeling kunnen verschillende persoonlijke doelen worden gedistilleerd, waarvoor een persoonsgericht programma wordt gemaakt.
  • Stacks Image 4
  • Stacks Image 6
© 2019 afafa Contact Me